Как человек заражается гриппом: инкубационный период и первые симптомы

Грипп передаётся двумя основными путями:

• Воздушно-капельный. Когда заражённый человек кашляет, чихает или даже разговаривает, он выделяет в воздух мельчайшие капли слюны и слизи с вирусными частицами. Другой человек вдыхает эти частицы - и вирус попадает в дыхательные пути.
• Контактный (контактно-бытовой). Если больной прикрыл рот рукой при кашле или чихании, на коже остаются вирусные частицы. Если затем здоровый человек коснётся дверной ручки, поручня в транспорте, телефона и т.п., а потом потрёт глаза, нос или рот - вирус попадёт в организм. Во внешней среде (на поверхностях) вирус может сохранять жизнеспособность несколько часов.

Инкубационный период

Это время от момента проникновения вируса в организм до появления первых симптомов. В среднем он длится 2-3 дня, но в целом может составлять от нескольких часов до 4 дней.

 На длительность влияют несколько факторов:

• Тип вируса. Например, вирус типа A часто развивается быстрее, чем типа B.

• Количество попавших вирусных частиц. При тесном и длительном контакте с больным (то есть при высокой вирусной нагрузке) инкубационный период может сократиться.

• Состояние иммунитета. У людей с крепким иммунитетом организму может потребоваться больше времени, чтобы «заметить» и отреагировать на вирус. При ослабленной защите симптомы могут появиться быстрее.

Важный нюанс: человек становится заразным примерно за сутки до появления первых симптомов. То есть он уже выделяет вирус в окружающую среду, ещё не зная, что болен, и может заразить окружающих.

 

Первые симптомы

Обычно болезнь начинается остро. Человек может чётко сказать, когда почувствовал недомогание. Среди первых признаков:

•  резкое повышение температуры (до 38–40 °C);

• озноб, сильная слабость, ощущение «разбитости»;

• головная боль (часто в области лба и глаз);

• ломота в мышцах и суставах;

• потливость;

иногда - болезненность в глазах при движении или надавливании, светобоязнь.

Важное отличие от многих других ОРВИ: в самом начале насморк и боль в горле часто выражены слабо или появляются позже. Сначала доминирует общая интоксикация.На 2–3-й день к симптомам интоксикации присоединяются респираторные проявления: сухой кашель, першение в горле, заложенность носа. В отдельных случаях (особенно при некоторых штаммах, например A(H1N1)) могут появиться тошнота, рвота, диарея.

Несколько практических выводов:

• Поскольку человек заразен ещё до появления симптомов, в период эпидемии стоит быть особенно внимательным к своему здоровью и здоровью окружающих.

• Если появились подозрительные симптомы, лучше остаться дома, обратиться к врачу и не подвергать риску других.

• Для профилактики важны гигиена (мыть руки, не трогать лицо немытыми руками), проветривание помещений и, конечно, вакцинация.

Будьте здоровы!